Γλυκα Χωρις Ζαχαρη

Γλυκα Χωρις Ζαχαρη

  • 50 Συνταγές
«ΓΡΗΓΟΡΗ ΔΙΑΙΤΑ: Χάσε 8 κιλά σε ένα μήνα!», από τον Θαλή Παναγιώτου, Σύμβουλο Διατροφής & Personal Trainer και το tlife.gr!

«ΓΡΗΓΟΡΗ ΔΙΑΙΤΑ: Χάσε 8 κιλά σε ένα μήνα!», από τον Θαλή Παναγιώτου, Σύμβουλο Διατροφής & Personal Trainer και το tlife.gr!

Το σημερινό μου θέμα θα ξεκινήσει με την εξής φράση. “Back to work”. Όχι μόνο επιστροφή στο γραφείο, αλλά και στις παλιές καλές συνήθειες και προσπάθειες για απώλεια βάρους, οδεύοντας στο μονοπάτι που θα μας οδηγήσει στην “τέλεια σιλουέτα”

«Δίαιτα για κοιλιά: Χάσε το λίπος εύκολα και γρήγορα!» από τον Θαλή Παναγιώτου και το tlife.gr!

Η απώλεια λίπους από την περιοχή της κοιλιάς είναι μια σχετικά δύσκολη αποστολή. Εμείς όμως έχουμε σκοπό να τη φέρουμε εις πέρας με το διατροφικό μενού του Κλινικού Διαιτολόγου – Διατροφολόγου Θαλή Παναγιώτου, ο οποίος προτείνει σε όλες εμάς μια δίαιτα με συνδυασμούς τροφών που ευνοούν τη διάσπαση του λίπους από τη συγκεκριμένη περιοχή
«Το μενού για να αποκτήσεις τέλεια γράμμωση και να χάσεις τα κιλά των γιορτών», από το Διαιτολογικό Γραφείο του Θαλή Παναγιώτου και το tlife.gr!

«Το μενού για να αποκτήσεις τέλεια γράμμωση και να χάσεις τα κιλά των γιορτών», από το Διαιτολογικό Γραφείο του Θαλή Παναγιώτου και το tlife.gr!

Πηγαίνεις σχεδόν καθημερινά στο γυμναστήριο, κάνεις όλες τις ασκήσεις που υπόσχονται να “χτίσουν” το σώμα σου και φτάνεις κάθε φορά τον εαυτό σου στα άκρα
Εύκολη σπιτική μερέντα με πραγματικά φουντούκια, χωρίς ζάχαρη, από το «Η τροφή μας το φάρμακό μας»!

Εύκολη σπιτική μερέντα με πραγματικά φουντούκια, χωρίς ζάχαρη, από το «Η τροφή μας το φάρμακό μας»!

Αν θέλετε ένα υγιεινό και χωρίς ενοχές σνακ, τότε θα αγαπήσετε αυτή τη σπιτική συνταγή. Η μερέντα του εμπορίου είναι συνώνυμη με την πραλίνα φουντουκιού, αλλά περιέχει τεχνητά σάκχαρα και άλλα συστατικά που θεωρούνται ανθυγιεινά
Οι μπάρες της Κιβωτού

Οι μπάρες της Κιβωτού

Τι μεγάλη χαρά έχει το να δίνεις. Πόσο ελαφραίνει την ψυχή η προσφορά. Όταν ανοίγεις την αγκαλιά σου στα παιδιά, όταν χαρίζεις αγάπη, η ανταμοιβή που λαμβάνεις είναι μόνο μεγάλη χαρά
Νηστίσιμα κεράσματα με μανταρίνι της κυρίας Τούλας

Νηστίσιμα κεράσματα με μανταρίνι της κυρίας Τούλας

Ο συνδυασμός εσπεριδοειδών με σοκολάτα με τρελαίνει. Τρεις χειμώνες πριν, μια καλή συνάδελφος, η κυρία Τούλα, με κέρασε αυτό το απίστευτο φοντανάκι, που ήταν τυλιγμένο με σοκολάτα και μοσχοβολούσε μανταρίνι
Υπερ-θρεπτικός κορμός και δώρο το βιβλίο "Ωμοφαγική Διατροφή" της Φλώρας Παπαδοπούλου, από τις εκδόσεις Διόπτρα

Υπερ-θρεπτικός κορμός και δώρο το βιβλίο "Ωμοφαγική Διατροφή" της Φλώρας Παπαδοπούλου, από τις εκδόσεις Διόπτρα

Αυτός ο ωμοφαγικός κορμός είναι μια βόμβα θρεπτικών συστατικών. Δεν έχει σχέση με τα συμβατικά γλυκά που τα τρως κ σε τρώνε, αυτόν, τον τρως κ σου κάνει καλό
Σοκολατάκια με Βρώμη

Σοκολατάκια με Βρώμη

συνολικός χρόνος. 20'. χρόνος προετοιμασίας. χρονος μαγειρέματος. 0'. υλικά. 1 1/2 κούπα βρώμη. 3 κουτ. σούπας μέλι. 6 κουτ
Σοκολατένιο κέικ με δυο υλικά - χωρίς αλεύρι!

Σοκολατένιο κέικ με δυο υλικά - χωρίς αλεύρι!

Είναι λαχταριστό, ελαφρύ, νόστιμο και το κυριότερο γίνεται πανεύκολα. Τη σοκολάτα τη λατρεύουμε, αλλά πολλές φορές δεν έχουμε την πολυτέλεια του χρόνου να μπούμε στη διαδικασία να φτιάξουμε μόνες μας ένα ωραίο γλυκό