Dukan �������� ���� ������������ συνταγές

Dukan Κρέπες

Dukan Κρέπες

{Φάση 2-4}. Υλικά. 3 κ. σ. πίτουρο βρώμης. 2 κ. καλαμποκάλευρο. 1 αυγό. λιγο αλατι. λιγο ζαχαρίνη ή Στέβια. Γάλα όσο πάρει μέχρι να γίνει χυλός

Μεγάλος διαγωνισμός DUKAN

2 τυχεροί θα κερδίσουν ένα πακέτο με τα μοναδικά προϊόντα βρώμης Dukan χωρίς ζάχαρη. Dukan Μπισκότα βρώμης με επικάλυψη σοκολάτας και σπόρους Chia 160g. Dukan Γκοφρέτα βρώμης με σοκολάτα 120g. Dukan Πίτουρο Βιολογικής Βρώμης 500g. Dukan Δημητριακά (Clusters) με κομμάτια σοκολάτας 350g. Dukan Πραλίνα Φουντουκιού 220g. Dukan Pretzels Βρώμης με επικάλυψη σοκολάτας 100g. 3 τυχεροί κερδίζουν Dukan Μπάρες βρώμης με επικάλυψη σοκολάτας και σπόρους Chia για ένα μήνα (*ισοδυναμεί με 30 ατομικές μπάρες βρώμης με επικάλυψη σοκολάτας & σπόρους chia). Βρες όλα τα DUKAN με -25% έκπτωση εδώ 2 τυχεροί θα κερδίσουν ένα πακέτο με τα μοναδικά προϊόντα βρώμης Dukan χωρίς ζάχαρη. 3 τυχεροί κερδίζουν Dukan Μπάρες βρώμης με επικάλυψη σοκολάτας και σπόρους Chia για ένα μήνα (
Ψωμί Ντουκαν

Ψωμί Ντουκαν

4 αυγά χωρισμένα. 1 κουτ. γλυκού χυμό λεμόνι. γλυκού μπέικιν. 2 κουτ. σούπας κορν φλάουερ. 6 κουτ. σούπας πίτουρο βρώμης
Μάφινς σοκολάτα, Ντουκάν

Μάφινς σοκολάτα, Ντουκάν

1 αυγό. 1 ασπράδι. 3 κουτ. σούπας ζαχαρίνη. 1 σφηνάκι γάλα 0-1,5% λιπαρά. 6 κουτ. σούπας πίτουρο βρώμης. 4 κουταλιές της σούπας πίτουρο σταριού
Μοσχαράκι σουπίτσα, σεργιάνια και ετοιμασίες

Μοσχαράκι σουπίτσα, σεργιάνια και ετοιμασίες

Μιας και όλες είμαστε μοντέλα και προσέχουμε τι τρώμε {μη γελάτε θα κάνετε ρυτίδες και μετά θα γελά η ζιζέλ}, η αδερφή μου Εμμανουέλα, απ τας εξωτικάς Τσεχίας, θα μας δίνει συνταγές βασιζόμενες στην Dukan δίαιτα
Σπανακόπιτα Ντουκαν

Σπανακόπιτα Ντουκαν

Dukan Diet17 Φεβρουαρίου 2015 - 1. )ΔιαγραφήDukan Diet31 Αυγούστου 2015 - 7. 28 μ. μ. Δυστυχώς κινόα δεν μπορουμε να φάμε στην πρώτη και τη δεύτερη φάση

«Οι 10 δημοφιλέστερες δίαιτες σύμφωνα με τη Βρετανική Διαιτολογική Εταιρία (BDA)», από την Σοφία Λάκκα , Τελειόφοιτη Διαιτολόγο – Διατροφολόγο και το Logodiatrofis.gr

Σε αντίθεση με τη δίαιτα Dukan η Atkins επιτρέπει απεριόριστη κατανάλωση λίπους και κάποια λαχανικά, όπως πιπεριές, αγγούρι και iceberg, κατά την πρώτη φάση
My funny Valentine cupcakes

My funny Valentine cupcakes

Dukan. Γεια σας και χαρά σας. Αυτή τη συνταγή έχω κανά χρόνο που την φτιάχνω και της αλλάζω τα φώτα στις μετατροπές
Η τρομοκρατία των διαιτολόγων

Η τρομοκρατία των διαιτολόγων

Παρακολουθούσα πριν λίγες μέρες μια πρωινή εκπομπή στην οποία ο προσκεκλημένος διαιτολόγος σύγκρινε και έκρινε 3 διάσημες δίαιτες, τη Ντουκάν, την Άτκινς και την Paleo