Vegeterian

Vegeterian

  • 12 Συνταγές
Κολοκυθοκεφτέδες φούρνου !!!!

Κολοκυθοκεφτέδες φούρνου !!!!

Οι πρώτοι κολοκυθοκεφτέδες για φέτος από τα δικά μας κολοκύθια. 1 κιλό κολοκύθια2 κρεμμύδια ξερά1 ντομάτα2 αυγάΛίγο δυόσμοΛίγο μαϊντανό100 γραμμάρια κεφαλογραβιέρα200 γραμμάρια φέταΜισή κούπα φρυγανιάΜισή κούπα μπορεί και λίγο παραπάνω αλεύριΑλάτι πιπέρι ρίγανη και λίγο ελαιόλαδο
Μαγειρίτσα με μανιτάρια

Μαγειρίτσα με μανιτάρια

Εμείς γενικά τη μαγειρίτσα την τρώμε όπως και να χει, και για να πούμε και την μικρή μας αμαρτία την δοκιμάζουμε και πρίν την ανάσταση
Λαχανόρυζο από το ωραιότερο σαν συνταγή!!!

Λαχανόρυζο από το ωραιότερο σαν συνταγή!!!

Φτιάξτε το ακριβώς και θα γλύφετε και το πιάτο. Υλικά. 1 λάχανο μικρό η μισό μεγάλο για 4-5 μερίδες. 2 κύβους knorr απλούς με ότι γεύση σας αρέσει ή βιολογικούς
Ζυμαρικά με μελιτζάνες και ελιές

Ζυμαρικά με μελιτζάνες και ελιές

Λατρεύεις τα ζυμαρικά και ενθουσιάζεσαι με κάθε νέα συνταγή που. ανακαλύπτεις. Εμείς σου προτείνουμε μία πολύ θρεπτική και γευστική με
Κριθαράκι με σάλτσα τομάτας

Κριθαράκι με σάλτσα τομάτας

Υλικά για 4 μερίδες. 1/2 πακέτο κριθαράκι. 3 φρέσκιες ντομάτες ή μία κονσέρβα τοματάκια. 1 κ. σ. πολτό τομάτας
Μαγειρίτσα με μανιτάρια

Μαγειρίτσα με μανιτάρια

Αυτή την πεντανόστιμη "μεγειρίτσα" από μανιτάρια πορτομπέλο, μπορείτε να την φτιάχνετε όλο το χρόνο, όχι μόνο το Πάσχα
Μπιφτέκια κινόας

Μπιφτέκια κινόας

Υλικά. 180 gr ωμή κινόα. 500 ml ζωμός λαχανικών. 2 καρότα τριμμένα. 2 κ. σ. ρεβιθάλευρο ή σογιάλευρο ή άλλο αλεύρι απο όσπριο
Κινόα (Quinoa), από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα στον πλανήτη, ελεύθερο γλουτένης, πλούσιο σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία

Κινόα (Quinoa), από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα στον πλανήτη, ελεύθερο γλουτένης, πλούσιο σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία

Της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews. gr. Tο εξωτικό αυτό ψευδο-δημητριακό από τις μακρινές Άνδεις είναι ένα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα στον πλανήτη