Skinny Chocolate Dessert with Chia Seeds – Ελαφρύ Σοκολατένιο επιδόρπιο με σπόρους Chia
The Healthy Cook
The Healthy Cook
  • Βαθμολογήστε αυτήν τη συνταγή!
  • Η βαθμολογία σας
Συνολική βαθμολογία 0 0 bαθμολογίες

Υλικά

  • 1 ώρα και
  • 5 λεπτά Μερίδες
  • 1 φλυτζάνι κρύο γάλα, 2% λιπαρά
  • 5 δαμάσκηνα, απύρηνα
  • 2-3 κουταλιές κακάο σε σκόνη
  • ½ κουταλάκι εκχύλισμα βανίλιας
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 1-2 κουταλιές μέλι (δοκιμάστε και προσθέστε όσο θέλετε)
  • 1 cup cold milk,
  • ¼ cup chia seeds
  • 2-3 tbsp cocoa powder
  • ½ tsp vanilla extract
  • 1-2 tbsp honey, or to taste

Οδηγίες

Σχόλια

Σύνδεση ή Εγγραφή για να γράψετε ένα σχόλιο.