Βάζουμε θήκες σε μία φόρμα για muffinsκαι τις λαδώνουμε ελαφρά. Αυτά είναι τα υλικά για αυτά τα τόσο νόστιμα και υγιεινά muffins, που είναι ιδανικά για το πρωινό μας ή για ένα απογευματινό σνακ που θα μας γεμίσει ενέργεια
Τοποθετούμε χαρτάκια για Muffins στο ειδικό σκεύος . αποφάσισα να φτιάξω μικρά κέικ ( Muffins ),. αλλά καιμε την Σάλτσα σοκολάτας χωρίςζάχαρηκαι πολλά λιπαρά
βάζουμε λίγη από τηνΣάλτσα σοκολάτας χωρίςζάχαρηκαι πολλά λιπαρά. και την προσθέτουμε στο μπολ. Πρόσθεσα στην μέση λίγη Σάλτσα σοκολάτας χωρίςζάχαρηκαι πολλά λιπαρά
Αν σας αρέσουν και εσάς τότε θα σας πρότεινα να δοκιμάσετε τη δική μου εκδοχή με υγιεινά υλικά που προσφέρουν μόνο θρεπτικά συστατικά στον οργανισμό μας και μας δίνουν ενέργεια
Όπως και να έχει, σε αυτά τα υπέροχα κεκάκια σας προτείνω να βάλετε τα καλύτερα υλικά για τα παιδιά σας ούτως ώστε παράλληλα με την αίσθηση του γλυκού, να πάρουν και όλα τους τα θρεπτικά συστατικά
Σπάτε την κουβερτούρα σε κομμάτια και τη βάζετε σε κατσαρολάκι μαζί με το γάλα. To αγαπημένο καλοκαιρινό παραδοσιακό γλύκισμα των παιδικών μας χρόνων, ξεφορτώνεται πολλές απ’ τις θερμίδες και τα λιπαρά του, χαρίζοντάς μας γλυκές στιγμές χωρίς τύψεις
Πολτοποιούμε η μπανάνα στο μπλέντερ, ρίχνουμε τα υπόλοιπα υλικά καιανακατεύουμε. Αυτές οι τηγανίτες γίνονται λεπτές και έχουν ένα ελαφρύ άρωμα μπανάνας
Πασπαλίζουμεμε λίγη φέτακαι σπόρια, βάζουμε λίγο βούτυρο εδώ κι εκεί. Σοτάρουμε τα λαχανικά αφού τα κόψουμε σε κυβάκια σε ένα αντικολλητικό τηγάνι, ίσα να μαραθούν, να μείνουνχωρίς υγρά, προσθέτουμε τα αρωματικά, το ελαιόλαδο και το αλάτι με το πιπέρι
Αλμυρά Μάφινς μεφέτακαι πιπεριές. Τέλειο σνακ για μικρούς καιμεγάλους. Ιδανικό και για μπουφέ. Σ'ενα τηγάνι με λίγο λάδι τσιγαρίζουμε τις πιπεριές μέχρι να μαλακώσουν λίγο
Σχόλια
Σύνδεση ή Εγγραφή για να γράψετε ένα σχόλιο.