Healthy Chocolate & Cacao Nibs Brownie (Vegan) – Υγιεινό Μπράουνι με Σοκολάτα και Κακάο Νιμπς (Vegan)
The Healthy Cook
The Healthy Cook
  • Βαθμολογήστε αυτήν τη συνταγή!
  • Η βαθμολογία σας
Συνολική βαθμολογία 0 0 bαθμολογίες

Υλικά

  • 1 κουταλιά σπόρους
  • 3 κουταλιές νερό
  • 15-30 λεπτά Το ζελέ που θα σχηματιστεί είναι αυτό που θα
  • 3 μέτριες μπανάνες, ώριμες
  • ¾ φλυτζανιού καστανή ζάχαρη
  • ½ φλυτζάνι πουρέ μήλου χωρίς ζάχαρη
  • ½ κουταλάκι εκχύλισμα βανίλιας
  • 2 κουταλιές σπόρους chia + 6 κουταλιές χλιαρό νερό
  • 1 φλυτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • ½ φλυτζάνι αλεσμένα κακάο νιμπς (τα άλεσα στο μούλτι)
  • 1 κουταλάκι μαγειρική σόδα
  • ¼ κουταλάκι αλάτι
  • ¾ φλυτζανιού σταγόνες μαύρης σοκολάτας
  • θρυμματισμένα κακαό νιμπς για τη διακόσμηση
  • 3 medium bananas, ripe
  • ¾ cup brown sugar
  • ½ cup unsweetened applesauce
  • ½ teaspoon vanilla extract
  • 2 tablespoons chia seeds + 6 tablespoons warm water
  • 1 cup all-purpose flour
  • ½ cup ground cocoa nibs (I used the food processor)
  • 1 teaspoon baking soda
  • ¼ teaspoon salt
  • ¾ cup dark chocolate chips
  • crushed cocoa nibs, for decorating

Οδηγίες

Σχόλια

Σύνδεση ή Εγγραφή για να γράψετε ένα σχόλιο.