Egg Fried Quinoa / Κινόα με Λαχανικά
Box of Stolen Socks
Box of Stolen Socks
  • Βαθμολογήστε αυτήν τη συνταγή!
  • Η βαθμολογία σας
Συνολική βαθμολογία 0 0 bαθμολογίες

Υλικά

  • 3 cloves garlic, crushed
  • 150 gr κινόα
  • 300 ml ζωμός λαχανικών
  • 3 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
  • 3 μέτρια αυγά
  • 2 κουταλιές της σούπας σησαμέλαιο και λίγο ακόμα για να τηγανίσουμε τα αυγά
  • 1 μέτριο κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο σε λεπτές λωρίδες
  • Μερικές σταγόνες Tabasco
  • 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού
  • 1 μικρό καρότο καθαρισμένο και κομμένο σε λεπτές λωρίδες με το εργαλείο που ξεφλουδίζουμε τις πατάτες
  • 1 πράσινη πιπεριά, κομμένη σε λωρίδες
  • 1 μέτριο κολοκυθάκι κομμένο σε λεπτές λωρίδες με το εργαλείο που ξεφλουδίζουμε τις πατάτε
  • 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα Tamari

Οδηγίες

Σχόλια

Σύνδεση ή Εγγραφή για να γράψετε ένα σχόλιο.