βρωμη στο πρωινό, γάλα ή γιαούρτι, με δημητριακά και φρούτα. Επίσης σας εχω μερικές προτάσεις γιασυνταγές που μπορούν να βάλουν στην καθημερινότητα την δική σας, αλλά και των αγαπημένων, (παιδιών συζύγων, γονιών) την βρώμη, ή αλλιώς κουάκερ
ψιλοκομμένα ξερά φρούτα (χουρμάδες, σταφίδες, δαμάσκηνα, ή ότι άλλο σας αρέσει). Παρακάτω συγκεντρώσαμε δύο κλασικές και τρεις πιο πρωτότυπες συνταγές γλυκών με σιμιγδάλι, για να δοκιμάσετε και να μας πείτε τη γνώμη σας
Δείτε παρακάτω πέντε συνταγές από διάφορα μέρη του κόσμου που έχουν ως πρωταγωνιστή τους το αβγό. Και μπορεί στην Ελλάδα να το τρώμε τηγανητό ή ομελέτα, ωστόσο το αβγό μπορεί να μαγειρευτεί με πολλούς τρόπους για να δώσει ένα νόστιμο και θρεπτικό πρωινό
Δείτε εύκολες και νόστιμεςσυνταγέςγια μικρούς master shef. Κόψτε σε ένα μπολ φρούτα τις εποχής, ζητήστε από το παιδάκι να τα στολίσει σε μια πιατέλα και συνοδέψτε τα μεγιαούρτιμε φράουλες, ή με άλλα φρούτα, όπως ροδάκινα, μπανάνα, ανανά κ
Προηγούμενη συνταγή. Επόμενη συνταγή. 1Βάλε σε ένα επεξεργαστή τροφίμων τη βρώμη με τα αμύγδαλά και χτύπησε να γίνουν σκόνη. Κράτησε στην άκρη2Ρίξε τώρα στο μπλέντερ το γάλα, το γιαούρτι και το μέλι. Πρόσθεσε την μπανάνα σε κομμάτια και τη σκόνη αμύγδαλου και βρώμης3Χτύπησε στο μπλέντερ στη δυνατή σκάλα αρκετά λεπτά, ώσπου να πάρεις ένα ομοιόμορφο και αφράτο μείγμα4Σέρβιρε πασπαλισμένο με λίγη σκόνη κακάο και πιες αμέσως για να πάρεις όλες τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά. 3Χτύπησε στο μπλέντερ στη δυνατή σκάλα αρκετά λεπτά, ώσπου να πάρεις ένα ομοιόμορφο και αφράτο μείγμα
Το Beauty secrets αγαπά το τζίντζερ και θέλει να μοιραστεί μαζί σου μερικές φυσικές συνταγές. Οι συνταγές αυτές θα σε βοηθήσουν να ενισχύσεις την υγεία σου και να διατηρήσεις την ομορφιά σου
Θρυμματίζουμε τα μπισκότα και τα ανακατεύουμεμε το λιωμένο βούτυρο. Στρώνουμε το μίγμα σε ταψάκι ή φόρμα μεαποσπώμενα τοιχώματα εφόσον διαθέτουμε, και βάζουμε στο ψυγείο
Επειδή όμως μας αρέσουν οι light συνταγές και ειδικά τα μακαρόνια, βρήκαμεγια σένα σαλάτες ζυμαρικών που θα γίνουν το αγαπημένο σου πιάτο κατά τη περίοδο της δίαιτάς σου
Στη συνέχεια προσθέτετε στο μείγμα τα κεράσια και το βάζετε σε μια φόρμα για κέικ. Στο μπολ του μίξερ χτυπάτε το γιαούρτι, προσθέτετε τη ζάχαρη και τα φρούτα, εκτός από τα κεράσια
Χτυπάμε στο μίξερ το ελαιόλαδο με την μαύρη ζάχαρη,προσθέτουμε ένα ένα τα αυγά,το ξύσμα,το αλάτι,το γιαούρτι,τον χύμο,το κακάο και τέλος το αλεύρι ( το οποίο έχουμε κοσκινίσει και ανακατέψει με το μπέικιν πάουντερ)
Όταν η ζύμη είναι μαλακιά και ελαστική, φτιάχνουμε μπάλες και τις γεμίζουμε μέσα με το τυρί και το ζαμπόν, κλείνοντας καλά τα άκρα τους για να μη φύγει η γέμιση
Σχόλια
Σύνδεση ή Εγγραφή για να γράψετε ένα σχόλιο.