5 συνταγές για shake πρωτεΐνης με φρούτα
Cookle It
Cookle It
  • Βαθμολογήστε αυτήν τη συνταγή!
  • Η βαθμολογία σας
Συνολική βαθμολογία 0 0 bαθμολογίες

Υλικά

  • 1 κουταλάκι του γλυκού κακάο
  • 300 ml γάλα αμυγδάλου
  • 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
  • 240 ml γάλα σόγιας
  • 1 μέτριο μήλο κομμένο στα τέσσερα
  • Μία μεζούρα πρωτεΐνη σε σκόνη με γεύση βανίλια
  • 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
  • Πάγο.
  • 300 ml γάλα αμυγδάλου
  • 1 μέτριο ροδάκινο
  • Μισό κουταλάκι του γλυκού γαρύφαλλο σε σκόνη
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ολόκληρους κόκκους πιπέρι μαύρο
  • Μία μεζούρα σκόνη πρωτεΐνης
  • Πάγο
  • 240 ml γάλα αμυγδάλου
  • Μισό φλιτζάνι παγωμένα κεράσια
  • 1 κουταλάκι της σούπας τζίντζερ ψιλοκομμένο
  • Μία μεζούρα πρωτεΐνη σε σκόνη με γεύση βανίλια
  • 4-5 παγάκια

Οδηγίες

Σχόλια

Σύνδεση ή Εγγραφή για να γράψετε ένα σχόλιο.