Οι παρακάτω λοιπόν σαλάτες-αλοιφές είναι η ελαφρώς καυτερή Χτυπητή με πιπεριά Φλωρίνης, η Τυροσαλάτα γιααυτούς που δεν αγαπούν τα καυτερά και η Τυροκαυτερή, γνωστή κυρίως στη Βόρεια Ελλάδα
Χυμό και το ξύσμα ενός λεμονιού. Φτιάξτε σπιτικά κρουτόν για τις σαλάτες σας. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μας μαζί εκτός από το ψωμί και τ βάζουμε στο μπλέντερ
Όχι παραπάνω για να μη καεί το σκόρδο και πικρίσει. μανιτάρια, λευκά και πορτομπέλο ανάμικτα. - Βράζω τις φακές, σκέτες για μισή ώρα μέχρι να τρυφερέψουν
Με αυτή τη ζέστη του καλοκαιριού οι σαλάτες έχουν εξέχουσα θέση στην καθημερινή μας διατροφή. Ελαφριές, δροσιστικές και εύκολες οι σαλάτες κάθε είδους μπορούν να καλύψουν όλα τα γούστα και να είναι τόσο γευστικές και θρεπτικές όσο ένα γεύμα
Επειδή όμως μας αρέσουν οι light συνταγές και ειδικά τα μακαρόνια, βρήκαμε για σένα σαλάτες ζυμαρικών που θα γίνουν το αγαπημένο σου πιάτο κατά τη περίοδο της δίαιτάς σου
Σας δίνω μερικές ιδέες για να σερβίρετε τις σαλάτες σας, φτιαγμένες με απλά υλικά που ούτως ή άλλως θα χρησιμοποιούσατε απλά υπέροχα, εορταστικά διακοσμημένες …
Στο μπολ του μίξερ χτυπάτε τογιαούρτι, προσθέτετε τη ζάχαρη και τα φρούτα, εκτός από τα κεράσια. Διαλύετε τη ζελατίνα στο ζεστό νερό και την ανακατεύετε καλά με το μείγμα
Δύο πανεύκολες σαλάτες, λοιπόν, για να ικανοποιήσουν όλα τα γούστα, όλες τις διαθέσεις, για την τελευταία ανάρτηση του Νοεμβρίου, γιατί από την άλλη εβδομάδα οι προτάσεις θα είναι εορταστικές, με ιδέες τόσο γιατο γιορτινό τραπέζι, όσο και για κεράσματα, «βρώσιμα» δωράκια, αλλά και γρήγορα φαγητά που δρουν ως «καύσιμο» τις μέρες της προετοιμασίας, που όσο να’ ναι, ένα τρεξιματάκι το έχουν (αγαπημένο μεν, αλλά τρεξιματάκι)
Εγώ το χρησιμοποιώ για παράδειγμα. δεν το έχει πει ποτέ, να σηκώσει το χέρι. αγαπώ τις σαλάτες. Θέλει βέβαια λίγη προσοχή, γιατί μπορεί να ξεκινήσεις για ένα ελαφρύ γεύμα,
Μία από τις σημαντικότερες συμβουλές της έξυπνης διατροφής είναι να τρώμε σαλάτα με κάθε γεύμα ή ακόμα καλύτερα, να τρώμε σαλατογεύμα, δηλαδή το γεύμα μας να αποτελείται αποκλειστικά από μία θρεπτική σαλάτα
Σχόλια
Σύνδεση ή Εγγραφή για να γράψετε ένα σχόλιο.