3 συνταγές που θα τονώσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα
Frapedoypoli
Frapedoypoli
  • Βαθμολογήστε αυτήν τη συνταγή!
  • Η βαθμολογία σας
Συνολική βαθμολογία 0 0 bαθμολογίες

Υλικά

  • 2 φακελάκια πράσινου τσαγιού
  • 2 κουταλιές του γλυκού μέλι
  • 4 φύλλα μέντας
  • 2 φλιτζάνια νερό
  • 2 κουταλιές της σούπας τριμμένο τζίντζερ
  • 1/8 κουταλάκι του τσαγιού πιπέρι καγιέν (προαιρετικά)
  • 2. Σε μια μικρή κατσαρόλα, βράστε το νερό, το τζίντζερ και το
  • 2 κουταλιές της σούπας μηλόξιδο
  • 1 κουταλιά σιρόπι
  • 1/3 χυμό ροδιού
  • 1. Σε μια μικρή κατσαρόλα βράστε σε χαμηλή φωτιά το μηλόξιδο, το σιρόπι και το χυμό ροδιού. Ανακατέψτε για να διαλυθεί το μέλι.
  • 1 κουταλιά του γλυκού έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
  • 1 μικρό άσπρο κρεμμύδι, κομμένο σε ροδέλες
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • ½ κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά
  • ½ κουταλάκι του γλυκού κύμινο
  • 1/8 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι
  • 1 φλιτζάνι γλυκοπατάτα
  • 2 κουταλιές της σούπας φρέσκος χυμός λεμονιού
  • ¼ φλιτζάνι γιαουρτι
  • 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο πράσινο κρεμμύδι
  • 2 μεγάλα καρότα
  • 1 μεγάλο πράσινο μήλο
  • 1. Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, ζεστάνετε το λάδι σε μέτρια φωτιά

Οδηγίες

Σχόλια

Σύνδεση ή Εγγραφή για να γράψετε ένα σχόλιο.