10 απλοί τρόποι να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας εναντίον της γρίπης
Γεύση Μέντας
Γεύση Μέντας
  • Βαθμολογήστε αυτήν τη συνταγή!
  • Η βαθμολογία σας
Συνολική βαθμολογία 0 0 bαθμολογίες

Υλικά

  • 5 mg βιταμίνης C
  • 60 γρ φέτα – 77 μονάδες, ένα βερίκοκο – 91 μονάδες
  • 41 μg φολικού οξέος, μισό κιλό λάχανο
  • 36 μg και ένα πορτοκάλι
  • 2-3 φορές την εβδομάδα, κοτό
  • 2 φορές την εβδομάδα, κόκκινο κρέας μία φορά

Οδηγίες

Σχόλια

Σύνδεση ή Εγγραφή για να γράψετε ένα σχόλιο.