«Χάσε 5 κιλά σε ένα μήνα με ελάχιστο μαγείρεμα», από τον Κλινικό Διαιτολόγο Διατροφολόγο Νίκο Καφετζόπουλο και το Dutchesss Daily! Το menu της δεύτερης εβδομάδας.

Υλικά

  • 1 φλ γάλα
  • 4-5 κ.σ βρώμη
  • 3-4 κ.σ κατίκι
  • 1 κ.σ ελαιόλαδο
  • 3 φρυγανιές
  • 1 φλ τσάι
  • 1 πορτοκάλι
  • Μεσημεριανό
  • 1 πορτοκάλι
  • Μεσημεριανό
  • 1 μήλο
  • Μεσημεριανό

Οδηγίες

Σχόλια

Σύνδεση ή Εγγραφή για να γράψετε ένα σχόλιο.