ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ
Stavroula's Healthy Cooking
Stavroula's Healthy Cooking
  • Βαθμολογήστε αυτήν τη συνταγή!
  • Η βαθμολογία σας
Συνολική βαθμολογία 0 0 bαθμολογίες

Υλικά

  • 20 λεπτά Χρόνος Μαγειρέματος
  • 20 λεπτά Μερίδες
  • 1 φλιτζάνι Συστατικά
  • 1,5 φλιτζάνι φυστίκα αράπικα, ψημένοι
  • 0,5 φλιτζάνι κάσιους
  • 2 κ.σ λάδι καρύδας 2 κ.σ μέλι ½ κ.γ. αλάτι (ή και καθόλου εάν είναι ήδη αλατισμένα) Εκτέλεση Βάλτε τα φυστικια και τα κάσιους στο μίξερ και χτυπήστε για 10 λεπτά να γίνουν λιώμα. Εάν χρειαστεί σταματήστε που και που το μίξερ και με μία σπάτουλα καθαρίστε τα τοιχώματα από το μείγμα, σπρώχνοντάς το μέσα στο μπολ του μίξερ. Στο μεταξύ ζεστάνετε λιγάκι το μέλι και το λάδι καρύδας για να έχουν υγρή σύσταση. Προσθέστε το μέλι με το λάδι καρύδας σταδιακά στο μείγμα λειτουργώντας το μίξερ για άλλα 10 λεπτά ή μέχρι να πετύχετε τη σύσταση που θέλετε. Σημειώσεις Αποθηκεύστε στο ψυγείο για 3 βδομάδες. 3.3.3077

Οδηγίες

Σχόλια

Σύνδεση ή Εγγραφή για να γράψετε ένα σχόλιο.