Τα γλυκά που έχουν λίγες θερμίδες και είναι ιδανικά για τις περιόδους που κάνουμε δίαιτα είναι το ζελέ με μόλις 80 θερμίδες σε μια μερίδα, το ρυζόγαλα με 100 θερμίδες αλλά και τα γλυκά του κουταλιού σε μικρή ποσότητα
Όταν τα παιδιά ζητάνε γλυκό, δύσκολο να τους χαλάσουμε χατίρι. Όμως και ζάχαρη κάθε μέρα δεν γίνεται. Έτσι, για τα παιδάκια μου προτιμώ να φτιάχνω υγιεινές λιχουδιές με μέλι αντί για ζάχαρη και λάδι αντί για μαργαρίνη ή βούτυρο
Σχόλια
Σύνδεση ή Εγγραφή για να γράψετε ένα σχόλιο.