Τα 12 καθημερινά λάθη που παχαίνουν τα παιδιά μας
Νόστιμες κ Υγιεινές Συνταγές
Νόστιμες κ Υγιεινές Συνταγές
  • Βαθμολογήστε αυτήν τη συνταγή!
  • Η βαθμολογία σας
Συνολική βαθμολογία 0 0 bαθμολογίες

Υλικά

  • 4-5 μερίδες καθημερινά
  • 1 μπανάνα (60 γρ.) ή 1 πορτοκάλι (100 γρ.) ή 200 γρ πεπόνι ή
  • 200 γρ καρπούζι ή
  • 30 γρ σταφύλια
  • 2-3 μερίδες καθημερινά
  • 3-4 την εβδομάδα
  • 3 μέτριες
  • 1 φλιτζάνι του τσαγιού γάλα ή
  • 1 κεσεδάκι γιαούρτι ή
  • 30 γρ τυρί
  • 60 λεπτά την ημέρα σε μέτριας προς
  • 2 ώρες την ημέρα

Οδηγίες

Σχόλια

Σύνδεση ή Εγγραφή για να γράψετε ένα σχόλιο.