Σπιτική υγιεινή συνταγή μερέντας. Η μερέντα του εμπορίου είναι συνώνυμη με την πραλίνα φουντουκιού, αλλά περιέχει τεχνητά σάκχαρα και άλλα συστατικά που θεωρούνται ανθυγιεινά
φουντούκια ψημένα και πολτοποιημένα στο multi. Δεν το χτυπάω πάρα πολύ ώρα γιατί αρχίζει να γίνεται ένα κολλώδες μίγμα (βγάζει τα έλαια το φουντούκι) και δεν στρώνει καλά μετά στο υπόλοιπο μίγμα
Προσθέτετε και τα υπόλοιπα υλικά και συνεχίζετε το χτύπημα μέχρι να ομογενοποιηθούν. Βάζετε την πραλίνα σε ένα γυάλινο βαζάκι και την βάζετε στο ψυγείο μέχρι να σταθεροποιηθεί
Για το πρωινό μας και ό,τι περισσέψει με το κουτάλι κατά την παιδική συνήθεια. Κατεβάζουμε την κουβερτούρα από τη φωτιά, ρίχνουμε σε αυτή το ζαχαρούχο γάλα και ανακατεύουμε με μια κουτάλα
Ρολάρουμε και από επάνω βάζουμε τα υπόλοιπα δημητριακά. Ανοίγουμε τη ζύμη και απλώνουμε επάνω την πραλίνα, τα 2/3 από τα δημητριακά και τις ροδέλες της μπανάνας
Διατροφικά ξεχωρίζει για τα σχετικά χαμηλά λιπαρά της και την υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο. Αναμιγνύουμε τη γραβιέρα με τη γαλοπούλα και προσθέτουμε τα αυγά καλά χτυπημένα
Σε ένα μπολ ρίχνουμε όλα τα υλικά μαζί και ανακατεύουμε καλά. Την τοποθετούμε σε ένα μικρό σκεύος που έχουμε τοποθετήσει μέσα λαδόκολλα και την βάζουμε στο ψυγείο…
Για μακαρονάδες και πίτσες κι οπουδήποτε χρειάζεται ντομάτα. Τέλος την άφησα αρκετή ώρα να βράζει τόσο όσο να στεγνώσει καλά και να μην έχει καθόλου υγρά μέσα
Σχόλια
Σύνδεση ή Εγγραφή για να γράψετε ένα σχόλιο.