Σπιτικά μπιφτέκια κοτόπουλου με λαχανικά και νιφάδες βρώμης
Νέα Διατροφής
Νέα Διατροφής
  • Βαθμολογήστε αυτήν τη συνταγή!
  • Η βαθμολογία σας
Συνολική βαθμολογία 0 0 bαθμολογίες

Υλικά

  • Υλικά
  • 400 γρ κιμά κοτόπουλο
  • 6 φέτες ψωμί του τοστ λευκό
  • 1 αυγό
  • 1 μέτριο καρότο τριμμένο
  • 1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1 σκελίδα σκόρδο πολτοποιημένη
  • 4 κουταλιές της σούπας δυόσμο ψιλοκομμένο
  • 1 κουταλιά της σούπας ξύδι από κρασί
  • Αλάτι, πιπέρι
  • 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 3 κουταλιές του σούπας βρώμη

Οδηγίες

Σχόλια

Σύνδεση ή Εγγραφή για να γράψετε ένα σχόλιο.