Κράκερς ολικήςάλεσηςμε ξινόγαλα και τυριά που θα σας πάρει μόνο μισή ώρα να ετοιμάσετε και θα με ευγνωμονείτε όταν θα έχετε στην τσάντα σας ένα τόσο νόστιμο σνακ που είναι φτιαγμένο από τα χεράκια σας
Οι λίγες θερμίδες του συμπλήρωσαν τα πλεονεκτήματά του και αν χρησιμοποιούσα (που δεν χρησιμοποίησα) μακαρόνια ολικήςάλεσης νομίζω πως θα κάμπτονταν και οι αντιστάσεις ακόμα και του πιο δύσκολου συνδαιτημόνα
Συνεπώς, τον έφτιαξα με αλεύρι ολικήςάλεσηςκαι πετιμέζι. Όπως σας έχω πει και μάλλον, όσοι παρακολουθείτε το blog μου,θα έχετε ήδη καταλάβει, μου αρέσουν πολύ τα γλυκά, αλλά προσπαθώ συχνά να τα τροποποιώ ούτως ώστε να τα απολαμβάνω με λιγότερες τύψεις καιμεμεγαλύτερο όφελος για την υγεία μου
αποξηραμένη ρίγανη και βασιλικός, ανάμεικτα. τσαγιού παρμεζάνα τριμμένη για πασπάλισμα (προαιρετικά). Μια πολύ εύκολη και γρήγορη συνταγή για ένα υγιεινό, χορταστικό και νοστιμότατο πιάτο
Μια πίτσα με μια πολύ μαλακή ζύμη με το αλεύρι, το σιμιγδάλι, αλάτι, μαγιά και νερό, καρυκευμένο με το ελαιόλαδο, τις ντομάτες, τις ελιέςκαι παραδοσιακά μαγειρεμένο στο φούρνο
Ψημένο ψωμί με πικάντικο τυρί και πιπεριές. Ψωμί ολικής αλέσεως. Επόμενο. Ολική επαναφορά για τις ελιές…. ½ φλιτζάνι χλιαρό νερό, και τρίψε με τα δάκτυλά σου, για να διαλυθεί η μαγιά
Βράζουμε τα ζυμαρικά σε αλατισμένο νερό,τα στραγγίζουμεκαι τα αφήνουμε να κρυώσουν. Σε άλλο σκεύος βράζουμε το κοτόπουλο,το ξεψαχνίζουμεκαι το αφήνουμεκαι αυτο να κρυώσει
Όλες οι συνήθης συνταγές για κέικ προτείνουν το ψήσιμο του κέικ στην θέση «πάνω-κάτω» αλλά εδώ επειδή έχουμε να κάνουμεμε αλεύρι ολικήςάλεσης είναι μάλλον προτιμότερο να ψηθεί στη διαδικασία του «αέρα»
) αλεύρι που φουσκώνει μόνο του, ολικήςάλεσης (την καφέ συσκευασία). Καλώς ή κακώς τους έχω μάθει με γλυκό και δεν μπορούν να το στερηθούν για πολλές μέρες
Σχόλια
Σύνδεση ή Εγγραφή για να γράψετε ένα σχόλιο.