Μια πανεύκολη συνταγή για υπέροχα, μαριναρισμένα σε ελαφριά μαρινάδα γιαουρτιού, σουβλάκιακοτόπουλουμε μια υπέροχη και δροσερή σάλτσα γιαουρτιού με μυρωδικά
Εν τω μεταξύ, “σουβλίζετε” τους μαριναρισμένους κύβους κοτόπουλου στα καλαμάκια, τα τοποθετείτε στο ταψί με τη λαδόκολλα και τα βουρτσίζετε με τη σάλτσα μαρινάδας
Μπορείτε να αντικαταστήσετε το κάρυμε κίμινο. Οι κρύες μέρες μάλλον είναι παρελθόν και προσαρμόζουμε τα πιάτα μας σε καλοκαιρινά, έτσι τις φακές θα τις φάμε σε σαλάτες και όχι σε σούπα ή γιατί όχι φτιάχνοντας με αυτές αυτά τα ιδιαίτερα μπιφτέκια
Πλένουμε και στεγνώνουμε τις φτερούγες. Σε ένα μπολ βάζουμε το κόλιανδρο, αλάτι και πιπέρι. Ανακατεύουμε καλά και προσθέτουμε τις φτερούγες και απλώνουμε πάνω τους το μείγμα αλατιού κόλιανδρου
½ κιλό κιμά από στήθος κοτόπουλου. Μια εξαιρετική συνταγή που θα μας βοηθήσει να μειώσουμε το κόκκινο κρέας στη διατροφή μας και να αυξήσουμε την ποσότητα των φυτικών ινών και των βιταμινών που θα πάρουμε από το εν λόγω μπιφτέκι
Σχόλια
Σύνδεση ή Εγγραφή για να γράψετε ένα σχόλιο.