Μπιφτέκια λαχανικών χωρίς λάδι
diet up
diet up
  • Βαθμολογήστε αυτήν τη συνταγή!
  • Η βαθμολογία σας
Συνολική βαθμολογία 4 1 bαθμολογίες

Υλικά

  • 1 φλιτζάνι βρασμένα
  • 1 καρότο
  • ½ κρεμμύδι
  • 3 μικρές πατάτες
  • 4 φρέσκα κρεμμυδάκια
  • 1 φλιτζάνι καλαμπόκι
  • 7 κουταλιές σούπας τριμμένη φρυγανιά
  • ½ σκελίδα σκόρδο λιωμένο
  • ρίγανη

Οδηγίες

Σχόλια

Σύνδεση ή Εγγραφή για να γράψετε ένα σχόλιο.