Μπάρες δημητριακών με μέλι
 Nostimouli
Nostimouli
  • Βαθμολογήστε αυτήν τη συνταγή!
  • Η βαθμολογία σας
Συνολική βαθμολογία 0 0 bαθμολογίες

Υλικά

  • 9 μέτριες
  • 2 κούπες βρώμη
  • 1/2 κούπα σταφίδες
  • 1/2 κούπα μέλι
  • 2 κ.σ φυστικοβούτυρο
  • 1 κ.γλ εκχύλισμα βανίλιας
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 1. Σε ένα ταψί στρωμένο με αντικολλητικό χαρτί φούρνου, απλώνουμε τη βρώμη και ψήνουμε την για 5
  • 2. Σε ένα κατσαρολάκι βάζουμε το φυστικοβούτυρο, το μέλι, το αλάτι και τη βανίλια και το βάζουμε σε χαμηλή φωτιά. Ανακατεύουμε συνεχώς μέχρι να έχουμε ένα ενιαίο μείγμα ρευστό.
  • 3. Σε ένα βαθύ μπολ βάζουμε τη βρώμη, το μείγμα του μελιού απο το κατσαρολάκι και τις σταφίδες ή το ινδοκάρυδο ή ό,τι άλλο αποξηραμένο φρούτο θέλουμε. Ανακατεύουμε πολύ καλά μέχρι όλο το μείγμα μας να είναι νωπό και να έχει παντού την ίδια υγρασία.

Οδηγίες

Σχόλια

Σύνδεση ή Εγγραφή για να γράψετε ένα σχόλιο.