Ρίχνουμε σε ένα μεγάλο μπωλ τα δημητριακά (αν είναι μεγάλες οι νιφάδες, τα σπάζουμε λίγο με τα χέρια), τη βρώμη, το ταχίνι, τα cranberries και το μέλι καιανακατεύουμε
Το ζαχαρωμένο τζίντζερ μπορείτε να το βρείτε στα καταστήματα που πωλούν μπαχαρικά και βότανα, ενώ τον ζαχαρωμένο ανανά τον βρίσκετε και σε μεγάλα σούπερ μάρκετ
Αυτές οι μπάρεςδημητριακών είναι πιο κοντά σε αυτό που αποκαλούμε «μπάρες ενέργειας» καθώς διαθέτουν μόνο μη επεξεργασμένα και υγιεινά συστατικά όπως αποξηραμένα δαμάσκηνα, λιναρόσπορο, αμύγδαλα, σοκολάτα υγείας και κακάο γι' αυτό και είναι πολύ-πολύ θρεπτικές με ΜΗΔΕΝ λιπαρά και πρόσθετη ζάχαρη
Είναι ωραίο πράγμα οι διακοπές… Έστω και οι λίγες μέρες μακριά από αυτό που κανονικά είναι η καθημερινότητά σου, ακόμα κι αν τις περάσεις μόνος σου στο σπίτι, είναι πολύ αναζωογονητικές
Γνωρίζω ότι δεν είναι ιδιαίτερα φωτογενείς, ώστε να τις επιθυμήσετε με την πρώτη ματιά, είναι όμως υπέροχα αρωματικές, γλυκές όσο πρέπει, και τόσο μα τόσο χορταστικές
Το πιο υγιεινό σνακ, μπάρεςδημητριακώνμε βρώμη, σοκολάτα και super foods χωρίς ψήσιμο. Για τις μπάρεςδημητριακώνμε βρώμη και σοκολάτα, διαλέγουμε αποξηραμένους χουρμάδες μαλακούς
Σχόλια
Σύνδεση ή Εγγραφή για να γράψετε ένα σχόλιο.