Μπάρες βρώμης χωρίς ζάχαρη, με γεύση τσουρέκι
Νόστιμες κ Υγιεινές Συνταγές
Νόστιμες κ Υγιεινές Συνταγές
  • Βαθμολογήστε αυτήν τη συνταγή!
  • Η βαθμολογία σας
Συνολική βαθμολογία 0 0 bαθμολογίες

Υλικά

  • 15 γρ σπασμένο λιναρόσπορο
  • 40 γρ νερό
  • 50 γρ ελαιόλαδο
  • 15 γρ μαχλέπι
  • ½ κ.γ κανέλα
  • ½ κ.γ μαστίχα
  • 120 γρ αμύγδαλα
  • 200 γρ νιφάδες βρώμης
  • 100 γρ μέλι
  • 90-100 γρ νερό
  • ή χυμό πορτοκαλιού
  • 1. Σε μια κούπα τοποθετούμε τον λιναρόσπορο και

Οδηγίες

Σχόλια

Σύνδεση ή Εγγραφή για να γράψετε ένα σχόλιο.