Κοτόπουλο με γλυκόξινη σάλτσα Διαίτης Diet Chicken with sweet and sour sauce
Οι συνταγές του Δίας!Dias recipes!
Οι συνταγές του Δίας!Dias recipes!
  • Βαθμολογήστε αυτήν τη συνταγή!
  • Η βαθμολογία σας
Συνολική βαθμολογία 0 0 bαθμολογίες

Υλικά

  • 200 γραμμ στήθος κοτόπουλο
  • 350-400 ml ντοματοχυμό
  • μισο ποτήρι νερό
  • ψιλοκομμένο ανανά φρέσκο η κονσέρβας μαζί με τον χυμό του
  • ψιλοκομμένο κρεμμύδι,καρότο ,πιπεριά
  • 2 κ,γ ελαιόλαδο
  • 1 κ.γ μέλι η 2 κ.γ ζάχαρη
  • 2 -3 κ.σ ξύδι μπαλσάμικο
  • 2 κ.σ κέτσαπ
  • Αλάτι,πιπέρι
  • 200 grams of chicken breast
  • 350-400 ml tomato juice
  • half cup of water
  • chopped fresh or canned pineapple with the juice
  • chopped onion, carrot, pepper
  • 2 tsp olive oil
  • 1 tsp honey or 2 tsp sugar
  • 2 -3 tbsp balsamic vinegar
  • 2 tbsp ketchup
  • Salt and pepper

Οδηγίες

Σχόλια

Σύνδεση ή Εγγραφή για να γράψετε ένα σχόλιο.