1 κιλό
σουπιές φρέσκες κομμένες σε κομμάτια, (βάρος μετά το καθάρισμα, περίπου 3 μεγάλες, και τα σακουλάκια με το μελάνι, όσα έχουνμ γιατίδ εν έχουν πάντα όλες)
1 κιλό
σπανάκι φρέσκο, πλυμένο και καθαρισμένο
1 κρεμμύδι
ξερό μεγάλο, ψιλοκομμένο (χωρισμένο στα 2)
2-3 κρεμμυδάκια
φρέσκα, καθαρισμένα και ψιλοκομμένα (και το λευκό και το πράσινο μέρος)
3 μεγάλες
ντομάτες πολτοποιημένες (χωρίς φλούδα), χωρισμένα στα δύο
1 ματσάκι
μάραθο ή
1 ματσάκι
άνηθο ή μισό άνηθο και
1.5 ώρα
Ανοίγουμε τη χύτρα ακολουθώντας τις οδηγίες του κατασκευαστή και συνεχίζουμε να σιγοβράζουμε το φαγητό ώσπου να πιει λίγο τα υγρά του αν έχει, περίπου
20 λεπτά
Ρίχνουμε το σπανάκι στις σουπιές και βράζουμε το φαγητό για
10 λεπτά
μαζί ή ώσπου να μην είναι νερουλό και να έχουν δέσει οι γεύσεις
Καθαρίζουμε και πλένουμε τις σουπιές όπως τα καλαμαράκια. Όταν ξανθίσουν τα κρεμμύδια ρίχνουμε το σπανάκι που το έχουμε προηγουμένα καθαρίσει , κόψει,πλύνει και στραγγίσει καλά
Σε κατσαρόλα σωτάρουμε στο ελαιόλαδο το κρεμμύδι, τα κρεμμυδάκια και προσθέτουμε τις σουπιές. Σήμερα η πρότασή μας είναι ένα αγαπημένο φαγάκι, παραδοσιακό και νηστίσιμο
Μια συνταγή για ένα υπέροχο σουφλέ μεσπανάκι και κρέμα τυριού. Απολαύστε το σαν ορεκτικό ή συνοδευτικό με το κυρίως πιάτο σας και πραγματικά θα απογειώσει τη γεύση σας
Πλένουμε καλά και στραγγίζουμε το σπανάκι. Σβήνουμε την φωτιά, προσθέτουμε το. Σε μια κατσαρόλα με λίγο ελαιόλαδο σωτάρουμε το κρεμμύδι και το σπανάκι και αλατοπιπερώνουμε
Καθαρίζουμε το σπανάκι, το πλένουμε πολύ καλά και το σουρώνουμε να μην έχει πολλά υγρά. Λαδώνουμε τον πάτο από ένα πυρέξ και στρώνουμε μια σειρά λαζάνια
Καθαρίζουμε και πλένουμε το σπανάκι. Ελπίζω ο περίπατος που έχει πάει να μην είναι πολύ μεγάλος γιατί άνθρωπος είμαι κι εγώ και μεγάλος άνθρωπος, δεν είμαι για τέτοια
Σχόλια
Σύνδεση ή Εγγραφή για να γράψετε ένα σχόλιο.