Δίαιτα δυο εβδομάδων για κομψή εμφάνιση και λαμπερό δέρμα
Beauty Secrets
Beauty Secrets
  • Βαθμολογήστε αυτήν τη συνταγή!
  • Η βαθμολογία σας
Συνολική βαθμολογία 0 0 bαθμολογίες

Υλικά

  • 120 γρ φιλέτο τόνου σε νερό,πράσινη σαλάτα
  • 1 φέτα μαύρο ψωμί
  • 1 κουτ γλυκού ελαιόλαδο,
  • 1 γιαούρτι με
  • 3 κουτ σούπας ξηρούς καρπούς,
  • 1 κουτ γλυκού μέλι
  • 1/2 χούφτα ξηρούς καρπούς, λεμόνι, σάλτσα γιαουρτιού
  • 2 κουτ σούπας άπαχο τριμμένο τυρί
  • 1 κουτ σούπας ελαιόλαδο,
  • 1 φέτα μαύρο ψωμί
  • 1/2 φλιτζάνι ωμές φακές και
  • 1 κουτ σούπας ελαιόλαδο
  • 1 μεγάλο πιάτο σαλάτα με πολλά λαχανικά
  • 1/2 φλιτζάνι αρακά, μαρούλι

Οδηγίες

Σχόλια

Σύνδεση ή Εγγραφή για να γράψετε ένα σχόλιο.