Δίαιτα αποτοξίνωσης μετά το Πάσχα, από τους Κλινικούς Διαιτολόγους- Διατροφολόγους Δημήτρη Γρηγοράκη και  Γεωργία Καπώλη και το «Λόγω Διατροφής»!

Υλικά

  • 1 φλιτζάνι φαγόπυρου προς
  • 2 φλιτζάνια νερό
  • 200 γρ (Λαδερά, ζυμαρικά, όσπρια), 30
  • 50 γρ (τυρί, ψωμί)
  • 4 φράουλες
  • 1 γιαούρτι
  • 1 κ.σ. δημητριακών ολικής αλέσεως
  • 1 φέτα Ψωμί
  • 1 ποτήρι χυμό
  • 1 ποτήρι γάλα
  • 1 ποτήρι χυμό
  • 1 αυγό
  • 2 φρυγανιές
  • 1 φέτα Ψωμί
  • 1 κ.γ. ταχίνι
  • με μέλι
  • 1 ποτήρι γάλα
  • 1 φέτα Ψωμί
  • 1 ποτήρι Γάλα
  • 1 Αυγό
  • 1 φέτα Ψωμί
  • 1 ποτήρι χυμό
  • 2 φρυγανιές
  • 3 αποξ. δαμάσκηνα & 10 ανάλατα αμύγδαλα
  • 1 Γιαούρτι 2% με κανέλα & 1 μπανάνα 3 αποξ. δαμάσκηνα & 5 καρύδι
  • 1 μπανάνα
  • 1 φλ. Ρόφημα κρόκου κοζάνης
  • 1 Γιαούρτι 2% & 5 κεράσια & κανέλα
  • 1 μπανάνα 1 γιαούρτι & κανέλα & 5 φράουλες & κανέλα
  • 1 φλ. Ρόφημα κρόκου κοζάνης
  • 1 Γιαούρτι 2% & 5 κεράσια & κανέλα
  • 5 φράουλες & 5 καρύδια 1 Γιαούρτι 2% & 5 κεράσια & κανέλα
  • 1 αυγό βραστό Σαλάτα ρόκα-ντομάτα-άνιθος-2κ.σ.αβοκάντο
  • 1 μερίδα καστανό ρύζι
  • 1 γιαούρτι
  • Κοτόπουλο βραστό
  • 1 μήλο
  • Ντάκος κρητικός

Οδηγίες

Σχόλια

Σύνδεση ή Εγγραφή για να γράψετε ένα σχόλιο.