Γλυκοπατάτες με σπανάκι στο φούρνο .
SOFETO Γεύσεις υγείας
SOFETO Γεύσεις υγείας
  • Βαθμολογήστε αυτήν τη συνταγή!
  • Η βαθμολογία σας
Συνολική βαθμολογία 0 0 bαθμολογίες

Υλικά

  • 4 μέτριες γλυκοπατάτες
  • 500 γρ σπανάκι
  • 3 σκελίδες σκόρδου πολτοποιημένες
  • αλάτι και πιπέρι
  • 300 γρ λευκό κατσικίσιο τυρί ή κατίκι Δομοκού
  • 40 γρ Κοπανιστή Άνδρου ή Τήνου ή Μυκόνου
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο.
  • 350 γρ στραγγιστό γιαούρτι 2% λιπαρά
  • 40 γρ αλεύρι βρώμης
  • 1 αυγό
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 20 γρ κοπανιστή
  • αλάτι και πιπέρι
  • λίγο μοσχοκάρυδο
  • μαυροκούκι .

Οδηγίες

Σχόλια

Σύνδεση ή Εγγραφή για να γράψετε ένα σχόλιο.