Σαλατα με φακες και αβοκαντο συνταγές

Σαλάτα με Παντζάρια και Φακές

Σαλάτα με Παντζάρια και Φακές

Είναι ένα λαχανικό που καταναλώνεται από την ρίζα μέχρι τα φύλλα του, και αυτό το κάνει ιδανικό για να καταναλωθεί με ποικίλους τρόπους
Σαλατα Φακες

Σαλατα Φακες

Η μυρωδιά από τα τσουρέκια και κουλούρια μου θυμίζουν πάντα το σπίτι στο οποίο μεγάλωσα. Σαν παιδιά είμασταν αναγκασμένοι να κάνουμε νηστεία
Ημερα Προετοιμασιας: Σαλατα σε Βαζο

Ημερα Προετοιμασιας: Σαλατα σε Βαζο

Σήμερα ας στέψουμε την προσοχή μας στην ημέρα πρετοιμασίας και τις σαλάτες. κόβω φρούτα και λαχανικά, φτιάχνω μπάρες βρώμης, τρίβω τυρί ή ετοιμάζω σαλάτες
Εορταστικό ρολό με σάλτσα έκπληξη

Εορταστικό ρολό με σάλτσα έκπληξη

Καλημερούδια, φίλοι κ φίλες. Στις γιορτές συνηθίζουμε να σας δίνουμε ιδέες για το γιορτινό τραπέζι. Έτσι κ φέτος ξεκινήσαμε πριν λίγες μέρες με την πατατοσαλάτα με αβοκάντο
Οι 17 Αγαπημενες μας Υγιεινες Συνταγες του 2017

Οι 17 Αγαπημενες μας Υγιεινες Συνταγες του 2017

Στην αναδρομή μας θυμηθήκαμε πολλές όμορφες καταστάσεις, εμπειρίες και γεύσεις. Τόσο απλά και υγιεινά. Είναι απίστευτο πόσες αναμνήσεις συνδέονται με το φαγητό

Τονώνουμε το μεταβολισμό μας

Ο μεταβολισμός, όμως, είναι ακόμη πιο σημαντικός επειδή σε αυτόν οφείλεται η καλή λειτουργία του σώματός μας, από την αναπνοή και την πέψη ως την κίνηση

Μενού 3: Από 13-1-2019 ως 19-1-2019

Έτοιμο καισήμερα το μενού μας. Μακαρόνια σύζουμα με βραστό κρέας. Η θερμοκρασία μπορεί να ανεβεί λίγο την επόμενη εβδομάδα αλλά έτσι κι αλλιώς είμαστε στην καρδιά του Χειμώνα οπότε τα πιάτα μας είναι …θερμαντικά και βέβαια πάντα με υλικά εποχής
Σαλάτα με φακές, ρόκα και κατσικίσιο τυρί

Σαλάτα με φακές, ρόκα και κατσικίσιο τυρί

Λαχταριστή και εύκολη σαλάτα για το μεσημεριανό σας γεύμα. Απαιτούμενος Χρόνος. Βάζουμε σε μια κατσαρόλα νερό και μόλις αρχίσει να βράζει ρίχνουμε τις φακές
ΓΚΡΕΙΠΦΡΟΥΤ ΜΕ ΑΒΟΚΑΝΤΟ & ΓΑΡΙΔΕΣ

ΓΚΡΕΙΠΦΡΟΥΤ ΜΕ ΑΒΟΚΑΝΤΟ & ΓΑΡΙΔΕΣ

Τέλος κόβουμεκαι τα γκρειπφρούτ καιαρχίζουμε να στήνουμε την σαλάτα μας. Εχουμε έτοιμη την sause και την βάζουμε για βάση,μετάβάζουμε της γαρίδες,το γκρειπφρούτ,το αβοκάντο,το βλαστάρι απο φακές ή φασόλια και τέλος ρίχνουμε το σουσάμι μαζί με την πάπρικα μας καισερβίρουμε