Σαλατα με αρακα και καλαμποκι συνταγές

Πολύχρωμη σαλάτα με πένες

Πολύχρωμη σαλάτα με πένες

Ο συνδυασμός των ζυμαρικών με τα λαχανικά και το παριζάκι με το τυρί, δίνει ένα πολύ γευστικό αποτέλεσμα, ιδανικό και για κυρίως γεύμα
Σαλάτα με πένες και γλυκόξινη σοσ

Σαλάτα με πένες και γλυκόξινη σοσ

και να μας προσφέρει δροσιά και την αίσθηση ότι φάγαμε χωρίς να βαρύνουμε το στομάχι. θέλουμε να φάμε τίποτε άλλο παρά
Σαλάτα με Ρύζι, Τόνο και Λαχανικά

Σαλάτα με Ρύζι, Τόνο και Λαχανικά

Η σαλάτα περιέχει καστανό ρύζι, τόνο και λαχανικά όπως ντομάτα, καλαμπόκι, αρακά, κρεμμυδάκι, πιπεριά και ψιλοκομμένο μαϊντανό αλλά και μία δροσερή σάλτσα με χυμό λάιμ
Σαλάτα πλιγούρι με καπνιστό τόνο

Σαλάτα πλιγούρι με καπνιστό τόνο

Στραγγίζουμε καλά καιαφήνουμε σε μπολ να κρυώσει. Υγιεινό και βιταμινούχο. Μουλιάζουμε το πλιγούρι σε ζεστό νερό σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου
ΠΙΛΑΦΙ ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΚΑΡΙ

ΠΙΛΑΦΙ ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΚΑΡΙ

Σε κατσαρόλα με λίγο ελαιόλαδο σοτάρω τα καρδάμωμα και τα κρεμμύδια μέχρι να γυαλίσουν. Το πιάτο που φτιάξαμεσήμερα είναι από τα πιο εύκολα στην παρασκευή
Κρύα σαλάτα ζυμαρικών

Κρύα σαλάτα ζυμαρικών

Σήμερα λοιπόν φτιάχνουμε μια σαλατίτσα με λαχανικά κ αξιοποιούμε την υπέροχη σάλτσα ταρτάρ που φτιάξαμε την προηγούμενη εβδομάδα
Ημερα Προετοιμασιας: Σαλατα σε Βαζο

Ημερα Προετοιμασιας: Σαλατα σε Βαζο

Σήμερα ας στέψουμε την προσοχή μας στην ημέρα πρετοιμασίας και τις σαλάτες. κόβω φρούτα και λαχανικά, φτιάχνω μπάρες βρώμης, τρίβω τυρί ή ετοιμάζω σαλάτες
Shrimp And Veggie Salad & Shrimp And Rice Vermicelli Stir Fry/Γαριδοσαλάτα Με Λαχανικά & Γαρίδες Με Vermicelli Stir Fry

Shrimp And Veggie Salad & Shrimp And Rice Vermicelli Stir Fry/Γαριδοσαλάτα Με Λαχανικά & Γαρίδες Με Vermicelli Stir Fry

Και πάλι μαζί, με τη σαλάτα και το κύριο πιάτο, αναμένοντας το Βαλεντίνο. Κι εγώ πρέπει να πω ότι είμαι πολύ χαρούμενη γιατί τα μίζερα σαρκοφάγα μου μου είπαν ότι τους άρεσαν όλα όσα τους έφτιαξα αυτές τις μέρες (Σε αντάλλαγμα, θα πρέπει να δοκιμάσω κι εγώ τα μαγειρικά τους πειράματα
ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ

ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ

Σε μία κατσαρόλα βάζουμε τις καθαρισμένες πατάτες να βράσουν μαζί με τα καρότα, πράσο, πιπεριά Φλωρίνης και τα κρεμμύδια σε λίγο αλατισμένο νερό
Σαλάτα με κοτόπουλο και σός γιαούρτι

Σαλάτα με κοτόπουλο και σός γιαούρτι

Καθαρίζουμε το σέλερυ από τις ίνες και το ψιλοκόβουμε. Σαλάτα με κοτόπουλο. και σός γιαούρτι. Προσθέτουμε το ρύζι, τον αρακά, της σταφίδες, τα αγγουράκιατα αμύγδαλα και το καλαμπόκι
lixoudis//ΡΩΣΙΚΗ ΣΑΛΑΤΑ ΣΠΙΤΙΚΗ ΜΕ ΖΑΜΠΟΝ

lixoudis//ΡΩΣΙΚΗ ΣΑΛΑΤΑ ΣΠΙΤΙΚΗ ΜΕ ΖΑΜΠΟΝ

Κοβουμε τα λαχανικα σε μικρα καρε ,και τα βράζουμε  σε αλατισμένο νερό χωρίς να τα αφήσουμε να.  Μολις κρυωσουν σε ένα μεγάλο μπολ, ενώνουμε τη
Πατατοσαλάτα με μουσταρδα

Πατατοσαλάτα με μουσταρδα

Πάντα έφτιαχνα την πατατοσαλάτα με μαγιονέζα αλλά στο τραπέζι που έκανα κάποιοι φίλοι μου νήστευαν οπότε προσάρμοσα τα υλικά και βγήκε μια πολύ νόστιμη,ελαφριά νηστίσιμη πατατοσαλάτα που δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από άλλες
ΣΑΛΑΤΑ  "ΜΕΞΙΚΑΝΙΚΗ"

ΣΑΛΑΤΑ "ΜΕΞΙΚΑΝΙΚΗ"

εύκολες και γρήγορες συνταγές "σαλάτα μεξικάνικη". Τα σουρώνουμε χωρίς να πετάξουμε το νερό. και τα φρέκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
Ελαφρύ κοτόπουλο με λαχανικά!!!

Ελαφρύ κοτόπουλο με λαχανικά!!!

Ελαφρύ κοτόπουλο με λαχανικά και λίγες θερμίδες. Συνοδεύουμεμε πράσινη σαλάτα. Πλένουμε καλά το στήθος και το κόβουμε σε μικρές μπουκίτσες