Πατάτες φούρνου με πορτοκάλι και μέλι συνταγές

Πατάτες φούρνου με πορτοκάλι και μέλι

Πατάτες φούρνου με πορτοκάλι και μέλι

Μια συνταγή για μοναδικές πατάτεςφούρνουμεπορτοκάλικαιμέλι. Καθαρίζουμεκαικόβουμε τις πατάτες [κυδωνάτες ή κυβάκια] και τις αλατίζουμε, τις τηγανίζουμε σε φριτέζα σε πολύ καυτό λάδι καιμεγάλη θερμοκρασία για λίγα λεπτά έως ότου πάρουν χρώμα και κρούστα εξωτερικά
Πανσέτες φούρνου με πορτοκάλι

Πανσέτες φούρνου με πορτοκάλι

Συνοδέψτε το με ρύζι ή πατάτες τηγανητές. Για σήμερα σας έχω μια πανεύκολη συνταγή για πανσέτες φούρνουμεπορτοκάλικαι φανταστική μαρινάδα
Κοπανάκια φούρνου με μέλι

Κοπανάκια φούρνου με μέλι

Είναι έτοιμα για σερβίρισμα καιμπορούμε να τα συνοδεύσουμεμε ρύζι ή πατάτες. Βάζουμε στο μπλέντερ το μέλι, το θυμάρι,την μουστάρδα, το βαλσάμικο, τον χυμό πορτοκαλιού, το ξύσμα και το ελαιόλαδο και τα ανακατεύουμε καλά
Κοτόπουλο στο φούρνο με κονιάκ, πορτοκάλι και μέλι

Κοτόπουλο στο φούρνο με κονιάκ, πορτοκάλι και μέλι

Τοποθετείτε σε μεγάλο ταψί φούρνου το κοτόπουλο και προσθέτετε γύρω-γύρω τις πατάτες. Στη μισή ώρα το ξαναγυρνάτε ώστε να ροδίσει τελικά το στήθος, βρέχοντάς το με το ζουμί και ανακατεύοντας πάλι τις πατάτες

Μοσχαράκι στη Γάστρα με Πατάτες Λουκουμάκια

Πλένουμε πολύ καλά τις πατάτες για να φύγουν εντελώς τα χώματα, αλλά τις αφήνουμεμε την φλούδα. Ρίχνουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο και το θυμάρι καιπεριχύνουμεμε το μίγμα πορτοκάλι-λεμόνι-μέλι
Γαλόπουλο ρολό στο φούρνο, με σως κόκκινου κρασιού

Γαλόπουλο ρολό στο φούρνο, με σως κόκκινου κρασιού

Συνοδέψτε με βραστά λαχανικά, πατάτεςφούρνου, ή τηγανητές, κ. Ρολό από στήθος γαλόπουλου γεμιστό, μαριναρισμένο μεπορτοκάλι, και σερβιρισμένο με σως κόκκινου κρασιού
Easy Cook Diet (Διαιτολόγιο για 3 εβδομάδες), από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Μαργαρίτα Μπουλούμπαση και το logodiatrofis.gr!

Easy Cook Diet (Διαιτολόγιο για 3 εβδομάδες), από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Μαργαρίτα Μπουλούμπαση και το logodiatrofis.gr!

Ακόμη, τρόφιμα όπως γάλα, γιαούρτι, φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης, ανάλατους ξηρούς καρπούς, κράκερ ολικής, μέλι, αυγά, τόνο σε νερό και τυρί light, φρόντισε να τα έχεις πάντα στο σπίτι σου ώστε να έχεις υγιεινές επιλογές για ενδιάμεσα γεύματα ή ακόμη και για βραδινό γεύμα ώστε να αποφύγετε το έτοιμο φαγητό (fast food)