κιμά κοτόπουλο στήθος ή μισό-μισό με φιλέτο μπούτι. με θυμάρι. Στο multi βάζουμε το κρεμμύδι, την. πιπεριά Φλωρίνης, το κολοκύθι και την ντομάτα και τα αλέθουμε
• Απόφυγε για το επόμενο διάστημα αλκοόλ, ζάχαρη και επεξεργασμένους υδατάνθρακες, που περιέχονται κυρίως σε λευκό ψωμί, κουλούρια, ντόνατς, τσουρέκι και παρόμοια αρτοσκευάσματα
Βάζουμε σε ένα μεγάλο μπολ τον κιμά. Αρχικά ξεφλουδίζουμε και τρίβουμε στον τρίφτη το κολοκυθάκι. Αφού το τρίψουμε το στύβουμε πολύ καλά με τα χέρια μας και το τοποθετούμε στο μπολ του κιμά
