Κεικ με μπανανα light συνταγές

Νηστίσιμο κέικ με χαλβά και μήλο

Νηστίσιμο κέικ με χαλβά και μήλο

Άλλωστε, το έχω αποδείξει περίτρανα με τις συνταγές που μοιράζομαι στο blog, αν και κατά καιρούς (όταν για παράδειγμα ο δείκτης της ζυγαριάς μου έχει ξεφύγει από τα επιτρεπτά όρια) προσπαθώ να δείξω εγκράτεια και χαρακτήρα και αναρτώ συνταγές όπως τα μπράουνις με λίγες θερμίδες ή τα σοκολατένια cookies χωρίς αλεύρι και βούτυρο ή τα αγαπημένα μου muffins με μπανάνα στη light εκδοxή τους, χωρίς πραλίνα φουντουκιού
Granola με φουντούκια, μπανάνα και raspberries

Granola με φουντούκια, μπανάνα και raspberries

καστανή ζάχαρη (light brown sugar). Αλλά πάλι, αυτή την περίοδο έχω πάθει ένα είδος εξάρτησης από τη granola σε πολλές εκδοχές της, που νομίζω ότι είναι απόλυτα ταιριαστή με το mood

ΣΥΝΤΑΓΕΣ: Κέικ για «δίαιτα»

με τον καφέ του, στην «ανάγκη της ζυγαριάς» γίνεται εφευρετικός. ΚΕΪΚ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ LIGHT -ΕΠΙΚΟΥΛΙΚΑ. έτσι λοιπόν μαζεύει εναλλακτικές συνταγές με χαμηλά λιπαρά και λίγη
Δίαιτα αποτοξίνωσης μετά το Πάσχα, από τους Κλινικούς Διαιτολόγους- Διατροφολόγους Δημήτρη Γρηγοράκη και  Γεωργία Καπώλη και το «Λόγω Διατροφής»!

Δίαιτα αποτοξίνωσης μετά το Πάσχα, από τους Κλινικούς Διαιτολόγους- Διατροφολόγους Δημήτρη Γρηγοράκη και Γεωργία Καπώλη και το «Λόγω Διατροφής»!

Αν πάλι θέλεις να απολαμβάνεις γλυκιά γεύση χωρίς θερμίδες, επίλεξε τρόφιμα ή ροφήματα στα οποία η ζάχαρη έχει αντικατασταθεί με ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά όπως είναι τα light αναψυκτικά και το ζελέ
Σπιτικη Σαλτσα Μηλου

Σπιτικη Σαλτσα Μηλου

Έτσι θα μπορέσετε να καταψύξετε την επιπλέον σαλτσα μήλου και να μπορέσετε να τη χρησιμοποιήσετε καθ’ όλη τη διάρκεια της χρονιάς για κέικ, για σνακ, ανακατεμένο με γιαούρτι, σαν σάλτσα σε χοιρινές μπριζόλες, σε βάφλες και πανκεικς, κλπ
My funny Valentine cupcakes

My funny Valentine cupcakes

Γίγαντες με πράσα light. Αυτή τη συνταγή έχω κανά χρόνο που την φτιάχνω και της αλλάζω τα φώτα στις μετατροπές