Ένα εξαιρετικά θρεπτικό, νόστιμο και υγιεινό σνακ για μικρούς και μεγάλους. Για όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος μπορεί να αποτελέσουν και πλήρες γεύμα ή ελαφρύ βραδινό
• Οι γρανίτες, αποτελούν εξίσου δροσιστικές, πιο διαιτητικές και χωρίς λιπαρά επιλογές. Κατά σειρά πιο παχυντικά είναι τα παγωτά τύπου παρφέ, σοκολάτα, βανίλια και οι πιο διαιτητικές επιλογές είναι τα παγωτά τύπου σορμπέ και οι γρανίτες Τα τελευταία χρόνια, κυκλοφορούν επίσης και διαιτητικά παγωτά ή τύπου 0 %, τα οποία περιέχουν υποκατάστατα ζάχαρης (π
Το καλύτερο φυτικό υλικό για την δημιουργία της κρυσταλλικής στέβιας είναι η ερυθριτόλη η οποία είναι 100% φυτικό προϊόν καθώς προέρχεται από τη ζύμωση των φρούτων και των λαχανικών και χρησιμοποιείται προκειμένου να εξασφαλίζονται οι διαιτητικές ιδιότητες της Στέβιας
Οι κυριότερες διαιτητικές πηγές βιταμίνης Κ είναι τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά -ιδιαίτερα το σπανάκι-, το μπρόκολο, το λάχανο, τα λαχανάκια Βρυξελλών, τα σπαράγγια και το συκώτι
Γεύσεις διαιτητικές και ιδιαίτερες, γεύσεις χαμηλών υδατανθράκων, γεύσεις εξίσου απολαυστικές για όσους ακολουθούν διατροφή Χωρίς Γλουτένη και χωρίς ζάχαρη
Μην ξεχνάτε ότι τα λαχανικά μειώνουν την απορρόφηση της διαιτητικής χοληστερόλης εξ’ αιτίας τόσο της περιεκτικότητάς του σε διαιτητικές ίνες όσο και σε φυτοστερόλες
Στις πλουσιότερες διαιτητικές πηγές φυλλικού οξέος περιλαμβάνονται τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όπως το σπανάκι και τα χόρτα, τα όσπρια, τα σπαράγγια, το μπρόκολο, οι αγκινάρες, τα λαχανάκια Βρυξελλών, το αβοκάντο, το καλαμπόκι, ο αρακάς και ο χυμός πορτοκαλιού, καθώς και τα εμπλουτισμένα δημητριακά πρωινού
