Γλυκα ψυγειου με μπανανα και γιαουρτι συνταγές

Ζελέ με γιαούρτι (γιαουρτοζελέ)

Ζελέ με γιαούρτι (γιαουρτοζελέ)

Με γιαούρτι, γάλα και γλυκό του κουταλιού κεράσι και σύκο, είναι από τα πιο υγιεινά γλυκά που μπορούμε να φτιάξουμε
Smoothie με φράουλες και μπανάνα

Smoothie με φράουλες και μπανάνα

Τοποθετείτε στο μπλέντερ τις μισές ποσότητες όλων των υλικών της συνταγής και τα χτυπάτε μέχρι να έχετε ένα ομοιόμορφο μείγμα

ΓΛΥΚΑ ΨΥΓΕΙΟΥ

Σβήνουμε τη φωτιά και το αφήνουμε να κρυώσει αρκετά. Βράζουμε για λίγο σε σιγανή φωτιά κι ανακατεύουμε καλά, μέχρι να διαλυθούν
Γλυκά διαίτης που θα σας ξετρελάνουν!

Γλυκά διαίτης που θα σας ξετρελάνουν!

Αν βέβαια αντικαταστήσουμε μέρος του γιαουρτιούκαι της κρέμας με προϊόντα με χαμηλά λιπαρά και τη ζάχαρη με κάποιο υποκατάστατο, τότε μπορούμε να μειώσουμε τη θερμιδική αξία στο μισό

Περίσσεψαν Μελομακάρονα;

Δεύτερον, μπορούμε να τα διατηρήσουμεκαι να τα φάμε σταδιακά. Την περίοδο των γιορτών είναι πολύ πιθανό να μας περισσέψουν μελομακάρονα