Γλυκα διαιτης με γιαουρτι συνταγές

Λαχταριστά brownies διαίτης!

Λαχταριστά brownies διαίτης!

Πρέπει, όμως, να έχουμε υπόψη μας ότι κάτι τέτοιο θα επηρεάσει σε κάποιο βαθμό την ύφη, τη δομή και την όψη των brownies γιατί κάθε γλυκαντική ουσία έχει διαφορετική συμπεριφορά
Frozen yogurt φράουλας με 3 υλικά

Frozen yogurt φράουλας με 3 υλικά

Τοποθετείτε και τα τρία υλικά σε ένα μπλέντερ και τα χτυπάτε καλά μέχρι να έχετε ένα λείο μείγμα. Όταν παγώσει το frozen yogurt σας, το βγάζετε από τη κατάψυξη και με τη βοήθεια ενός κουταλιού το αφαιρείτε από το μεταλλικό μπολ και το μεταφέρετε και πάλι στο μπλέντερ
Σοκολατένια τρουφάκια διαίτης

Σοκολατένια τρουφάκια διαίτης

Μια εύκολη συνταγή για όλους εσάς που θέλετε να απολαύσετε ένα λαχταριστό γλύκισμα χωρίς με λίγες θερμίδες χωρίς τύψεις
Γλυκά διαίτης που θα σας ξετρελάνουν!

Γλυκά διαίτης που θα σας ξετρελάνουν!

Γλυκο διαιτηςμε αρωμα λεμονι. Αν βέβαια αντικαταστήσουμε μέρος του γιαουρτιού και της κρέμας με προϊόντα με χαμηλά λιπαρά και τη ζάχαρη με κάποιο υποκατάστατο, τότε μπορούμε να μειώσουμε τη θερμιδική αξία στο μισό
«Μους» με γλυκιά μυζήθρα και σάλτσα φρούτων

«Μους» με γλυκιά μυζήθρα και σάλτσα φρούτων

Η εκδοχή της Τίνας ήταν ανθότυρος με κρέμα γάλακτος κτυπημένη σε σαντιγύ. Εγώ για λόγους ευνόητους άλλαξα την κρέμα γάλακτος που είχε η αρχική συνταγή με στραγγιστό γιαούρτι
Γιαουρτογλυκό ψυγείου με ζελέ και φρέσκα φρούτα, το εύκολο και γρήγορο!

Γιαουρτογλυκό ψυγείου με ζελέ και φρέσκα φρούτα, το εύκολο και γρήγορο!

Η δική μου παρέμβαση είναι η προσθήκη μαρμελάδας στην κρέμα γιαουρτιού-ζελέ. Διαβάζουμε τελευταία ότι στην Αμερική κάνει θραύση το greek yogurt και ετοιμάζονται να το βάλουν στα σχολεία τους σαν κολατσιό των μαθητών