Γλυκά χωρίς ζάχαρη συνταγές

Γλυκά χωρίς θερμίδες: σοκολάτα, ζάχαρη, παγωτό, κουλουράκια, κέικ, παγωτό

Γλυκά χωρίς θερμίδες: σοκολάτα, ζάχαρη, παγωτό, κουλουράκια, κέικ, παγωτό

Τα γλυκά που έχουν λίγες θερμίδες και είναι ιδανικά για τις περιόδους που κάνουμε δίαιτα είναι το ζελέ με μόλις 80 θερμίδες σε μια μερίδα, το ρυζόγαλα με 100 θερμίδες αλλά και τα γλυκά του κουταλιού σε μικρή ποσότητα. Η σοκολάτα που είναι το αγαπημένο γλυκό των περισσότερων ανθρώπων μπορεί να έχει μέχρι και 600 θερμίδες για αυτό καλό είναι να την αποφεύγουμε και να προτιμάμε το κακάο για τα γλυκά μας ή σε ρόφημα που έχει μόλις 60 θερμίδες
Καριόκες χωρίς ζάχαρη με 5 υλικά

Καριόκες χωρίς ζάχαρη με 5 υλικά

Οι καριόκες είναι από τα αγαπημένα μου γλυκά. - 200 γρ χουρμάδες χωρίς κουκούτσι. 200 γρ χουρμάδες χωρίς κουκούτσι
Μπισκότα χωρίς ζάχαρη κ αλεύρι

Μπισκότα χωρίς ζάχαρη κ αλεύρι

Να περνάτε όμορφα, γλυκά μου πλάσματα. Βλέποντας την τεράστια απήχηση που είχαν τα μπισκότα σύκου χωρίςζάχαρη κ αλεύρι, αποφάσισα να μοιραστώ μαζί σας άλλη μια συνταγούλα για μπισκοτάκια παιδικά, τα οποία μάλιστα ο Δημητράκης τα τσακίζει
ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΑ ΓΛΥΚΑ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ - ΥΠΑΡΧΟΥΝ! Συνταγή για εύκολα ελαφριά μελομακάρονα (Στ. Παρλιάρος)

ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΑ ΓΛΥΚΑ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ - ΥΠΑΡΧΟΥΝ! Συνταγή για εύκολα ελαφριά μελομακάρονα (Στ. Παρλιάρος)

Με αρκετή στενοχώρια, λοιπόν, είχα αποδεχτεί ότι το σπίτι μας δεν θα "μύριζε" τη γιορτινή ατμόσφαιρα από την κουζίνα μας, αφού δεν θα έφτιαχνα κανένα από τα παραδοσιακά χριστουγεννιάτικα γλυκά που -από όσο γνώριζα ως τότε- όλα τους περιελάμβαναν στα συστατικά τους και την απαραίτητη ζάχαρη
Μηλόπιτα χωρίς ζάχαρη, με 5 υλικά

Μηλόπιτα χωρίς ζάχαρη, με 5 υλικά

Γλυκό χωρίςζάχαρη. Κι αν κάτι είναι της εποχής αυτή την περίοδο, αυτό είναι χωρίς αμφιβολία το μήλο. Όχι δεν σας κοροϊδεύω η συγκεκριμένη μηλόπιτα παίρνει όλη της τη γλύκα από τα μήλα φυσικά που ψήνονται και τα σάκχαρα τους καραμελώνουν αλλά και από τον τριμμένο χαλβά με αποτέλεσμα να μην προσθέτεις ούτε ένα κουταλάκι ζάχαρη μέχρι να τη βγάλεις από το φούρνο
Μερέντα κανονική, χωρίς λιπαρά και ζάχαρη

Μερέντα κανονική, χωρίς λιπαρά και ζάχαρη

προσθέτουμε στα γλυκά μας, ή μόνη της είναι ένα από τα υλικά για παρασκευή κέικ. μία μερέντα με μέλι χωρίς τύψεις, γιατί μόνο καλά έχει να μας δώσει
Muffins καρότου χωρίς ζάχαρη

Muffins καρότου χωρίς ζάχαρη

Εγώ χρησιμοποιήσα κατά βάση βιολογικό αλεύρι ολικής αλέσεως μαζί με πολύ λίγο αλεύρι καρύδας και κατσικίσιο γάλα ενώ προτίμησα να βάλω μισό φλυτζάνι μέλι για να μη γίνουν πολύ γλυκά

αρωματικό κέϊκ καρότου με γλάσο, χωρίς ζάχαρη & γλουτένη (GF, SG, LF)

H χαρά μεγάλη και για να το γιορτάσουμε είπα να φτιάξουμε ένα γλυκάκι. Ήταν για μένα λοιπόν μια πρόκληση να φτιάξω ένα τέτοιο γλυκό χωρίςζάχαρη, χωρίς γλουτένη, μη σας πω και χωρίς καθόλου δημητριακά, αλλά και χωρίς λακτόζη
Μάφιν καρότου χωρίς αλεύρι κ ζάχαρη

Μάφιν καρότου χωρίς αλεύρι κ ζάχαρη

Είμαι σίγουρη ότι θα τα λατρέψετε, ειδικά οι μανούλες που φροντίζουν τη διατροφή των βλασταριών τους κ θέλουν να τους δίνουν υγιεινά γλυκάκια
Κέικ μπανάνας χωρίς ζάχαρη (Banana bread)

Κέικ μπανάνας χωρίς ζάχαρη (Banana bread)

Αρχική > Συνταγές > ΓΛΥΚΑ > ΚΕΙΚ / MUFFINS / CUPCAKES > Κέικ μπανάνας χωρίςζάχαρη (Banana bread). Αυτό το κέικ θα σας αλλάξει όλα όσα σκεφτόσασταν για τα κέικ χωρίςζάχαρη…Βασικά θα σας αλλάξει την γνώμη για πολλά πράγματα καθώς έχει στέβια αντί για ζάχαρη, ελαιόλαδο αντί για βούτυρο, γιαούρτι 2% αντί για γάλα και αλεύρι βρώμης αντί για λευκό και παρ’όλα αυτά είναι νόστιμο, αφράτο, καθόλου στεγνό -όπως θα σκεφτόσασταν- και πολύ υγιεινό