Βρώμη πρωινό συνταγές συνταγές

Υπέροχες συνταγές με βρώμη για δίαιτα και ευζωϊα

Υπέροχες συνταγές με βρώμη για δίαιτα και ευζωϊα

βρωμη στο πρωινό, γάλα ή γιαούρτι, με δημητριακά και φρούτα. Επίσης σας εχω μερικές προτάσεις για συνταγές που μπορούν να βάλουν στην καθημερινότητα την δική σας, αλλά και των αγαπημένων, (παιδιών συζύγων, γονιών) την βρώμη, ή αλλιώς κουάκερ
Κρεμούλα από...βρώμη αλλά και σπιτικές μπάρες δημητριακών

Κρεμούλα από...βρώμη αλλά και σπιτικές μπάρες δημητριακών

Η μαμά Μαρία όμως με καθησύχασε και μου έδωσε αρκετές εναλλακτικές για το πως μπορώ να συνοδεύω την κρεμούλα από βρώμη ώστε να αποτελεί ένα δυναμωτικό και υγιεινό πρωινό που θα με κρατάει μακριά από τα τσιμπολογήματα ως το μεσημέρι
Πολύσπορο κουλούρι Θεσσαλονίκης με βρώμη

Πολύσπορο κουλούρι Θεσσαλονίκης με βρώμη

Τα τρώω κάθε μέρα για πρωινό. προσθέσω στις συνταγές μου. Εννοείται με αλεύρι Ζέας (αφού είναι το πιο θρεπτικό και υγιεινό από τα άλευρα) αλλά και αλεύρι από βρώμη
Μπάρες με βρώμη, αμύγδαλο, καρύδα και cranberries

Μπάρες με βρώμη, αμύγδαλο, καρύδα και cranberries

Στο γλυκό πρωινό φως και για παραπάνω από ένα τέταρτο την κάθε συνταγή. Έχω καταλάβει δε ότι σας αρέσουν κι εσάς πολύ, αν κρίνω ότι ανάμεσα σε δεκάδες συνταγές με κέικ, μπισκότα, brownies, τούρτες, cupcakes, muffins, σε τούτο εδώ το blog, οι μπάρες δημητριακών με ταχίνι και βρώμη είναι εδώ και κανένα χρόνο, με διαφορά, η αγαπημένη σας ανάρτηση (καμιά φορά με κάνετε και αναρωτιέμαι blissfoodάκια, το ομολογώ…)

Oatmeal Date Bars – Μπάρες με Βρώμη και Χουρμάδες

Μπάρες με βρώμη, αλεύρι ολικής, χουρμάδες, στραγγιστό γιαούρτι και σπιτικό πουρέ μήλου λοιπόν. Τρώγονται καθ’ όλη την διάρκεια της ημέρας, στο πρωινό, στο γραφείο, πριν ή/και μετά το γυμναστήριο, όπως θέλετε
Κέικ με βρώμη και σύκα

Κέικ με βρώμη και σύκα

Έτσι αυτό το κέικ ετοιμάζεται συχνά για πρωινό ή απογευματινό και για όσο υπάρχουν φρέσκα σύκα, στέλνεται και στο σχολείο (καλομελέτα κι έρχεται) για κολατσιό
Milkshake σοκολάτας με μπανάνα και φυστικοβούτυρο

Milkshake σοκολάτας με μπανάνα και φυστικοβούτυρο

μπανάνα, φυστικοβούτυρο, βρώμη, λιναρόσπορος, κακάο, γάλα αμυγδάλου. Αν πάλι θέλουμε, μπορούμε να αφήσουμε απ’ έξω τα παγάκια, τα οποία ουσιαστικά μας δίνουν την υφή του milkshake, όπως την ξέρουμε, και να έχουμε ένα τέλειο smoothie για το πρωινό μας, που θα μας κρατήσει μέχρι το μεσημέρι
Τραγανη Γκρανολα

Τραγανη Γκρανολα

Η παρακάτω έχει παρασκευαστεί χωρίς βρώμη ή κάποιο άλλο δημητριακό. Το αγαπημένο μου πρωινό, και αυτό που μου δίνει ενέργεια για το υπόλοιπο της ημέρας, είναι αυτό το οποίο περιέχει σίγουρα κάποιο γαλακτοκομικό (είτε γάλα είτε γιαούρτι), φρούτα (φρέσκα ή ξερά), κάποιο δημητριακό ή/και ξηρούς καρπούς
Σοκολατένια μπισκότα βρώμης με μέλι (VIDEO)

Σοκολατένια μπισκότα βρώμης με μέλι (VIDEO)

Αρχική > Blog >Συνταγές > ΓΛΥΚΑ > ΜΠΙΣΚΟΤΑ > Σοκολατένια μπισκότα βρώμης με μέλι (VIDEO). Το γύρισμα, όπου η Μαριλού έφτιαξε σοκολατένια μπισκότα βρώμης με μέλι, μόλις τελείωσε και στήνουμε τα φώτα για τη φωτογράφιση