Μηλόπιτα χωρίς βούτυρο, ζάχαρη, αυγά και ψήσιμο
Νόστιμες κ Υγιεινές Συνταγές
Νόστιμες κ Υγιεινές Συνταγές
  • Βαθμολογήστε αυτήν τη συνταγή!
  • Η βαθμολογία σας
Συνολική βαθμολογία 0 (0 bαθμολογίες)
4

Υλικά

  • 320 γρ χουρμάδες
  • 150 γρ ξερά δαμάσκηνα (1 κούπα)
  • 120 γρ καρύδια (1 κούπα)
  • 1 κ.γ κανέλα
  • 1 κ.γ εκχύλισμα βανίλιας
  • 5 μέτρια μήλα (χρησιμοποίησα βιολογικά)
  • 80 γρ χουρμάδες
  • 1 κ.γ κανέλα
  • 2 κ.γ σπόρους chia
  • 1 πορτοκάλι
  • 70 γρ φουντούκια (1/2 κούπας)
  • 40 ζάχαρη καρύδας (1/4 κούπας) ή καστανή
  • 5. Στο μείγμα των χουρμάδων, δαμάσκηνων, καρυδιών ρίχνουμε το εκχύλισμα βανίλιας, το ξύσμα από το πορτοκάλι και την κανέλα. Ανακατεύουμε με ένα πιρούνι και στρώνουμε στο τσέρκι στο οποίο έχουμε προηγουμένως στρώσει λαδόκολλα. Αφήνουμε στο ψυγείο για 1 ώρα να σφίξει

Οδηγίες

Σχόλια

Σύνδεση ή Εγγραφή για να γράψετε ένα σχόλιο.

Γράψτε ένα σχόλιο...